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      青魚的功效與作用

      發布時間:2022-07-152574次瀏覽

      青魚性味甘、平,味苦,具有清熱明目、補虛益氣、益智補腦、延緩衰老、補充營養等功效,可用于目赤腫痛、結膜炎、肝炎等癥。

      1、清熱明目

      青魚有清熱明目的作用,可用于保護眼睛的組織及結構,對目赤腫痛、結膜炎、惡瘡等癥狀,也有緩解效果。

      2、補虛益氣

      青魚具有補虛益氣之效,還能促進血液循環,活血化瘀,尤其適用于氣血瘀滯型慢性前列腺炎等癥。

      3、益智補腦

      青魚種含有大量的鋅元素、20碳五烯酸和22碳六烯酸,且鋅元素是酶蛋白的重要組成成分,與性腺、胰腺有關,能促進腦細胞生長發育,起到益智補腦、振作精神之效。

      4、延緩衰老

      青魚富含核酸,核酸是人體細胞中一種很重要的物質,具有延緩衰老的作用,同時還能在一定程度上使人體皮膚變得更有彈性。

      5、補充營養

      青魚含有豐富的維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂等物質成分,能為機體提供蛋白質等營養物質,增強抵抗力,還能改善低蛋白血癥、肝炎等疾病。

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