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      圣女果的功效與作用是什么

      發布時間:2022-07-155323次瀏覽

      圣女果性微寒,味甘、酸,具有清熱排毒、健胃消食、美容護膚、養肝護肝、緩解眼疲勞等功效與作用。

      1.清熱排毒:圣女果具有一定的清熱作用,可改善熱病、熱邪過剩引起的口干舌燥、口渴、胃熱口苦、虛火上炎以及中暑等癥。

      2.健胃消食:圣女果口感酸甜,可刺激唾液及胃液分泌,并能改善食欲,有助于食物消化,達到健胃消食的目的。

      3.美容護膚:圣女果營養豐富,富含維生素C、維生素A以及番茄紅素,具有較強的抗氧化性,可清除體內多余的自由基,減少自由基對細胞造成的損傷,起到美容護膚的作用。

      4.養肝護肝:圣女果中的維生素A、維生素P以及胡蘿卜素,具有保護肝臟的作用,可以增強肝功能,提高肝臟的排毒和代謝能力。

      5.緩解眼疲勞:圣女果維生素A含量豐富,能促進眼睛內感光色素形成,緩解眼睛干澀、疲勞的癥狀,保護視力。

      需要注意的是,應適量食用圣女果,以免過量食用引起胃腸道不適。

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